「手足不和」如何和平解決?

「手足不和」如何和平解決?

https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/asian-chinese-little-sisters-struggle-blocks-521563198

 

資料來源: 家庭動力個人、婚姻及家庭治療師鄺詠嫺

 

當家裡有兩名或以上的小朋友,會發生衝突或不和是很正常的。父母或會感到很困擾,究竟怎樣才可以令子女和平相處呢?現下是一些小貼士。

 

首先,父母要盡力營造溫馨和愉快的家庭氣氛,強調共享和分享觀念。其次,我們要按照小朋友的年紀規範他們行為,2歲或以下的小朋友不明白可以和不可以做甚麼,很多時候會做出觸怒哥哥的行為。這時候我們便要安撫年紀大的小朋友,令他明白弟妹做不到,是因為他們能力不足和不明白。當他們達到可以理解和守規矩的時候,爸媽便會要求他們跟哥哥姐姐一樣遵守規矩,令年長的孩子明白爸媽不是偏袒弟妹。

 

在傳統的觀念中,會認為年紀大的小朋友,應該體諒和禮讓年紀小的小朋友。但事實上我們應該按小朋友的年紀、對事情的接收和理解程度而決定,不一定要年紀大讓年紀小的。所謂的禮讓和體諒,應該理解為同理和明白他們的需要。

 

 

如果妹妹想玩姐姐的玩具時,媽媽可以跟姐姐說:「我知道這個玩具是你的,你很珍惜和喜歡它,所以你不想讓給妹妹玩。但妹妹沒有這個玩具,她年紀比你小,她看到你玩的時候很快樂,也很想試玩。」如果姐姐聽到後願意讓給妹妹,代表她理解和同理妹妹的需要。我們也可以跟妹妹說:「因為姐姐很愛你,所以願意把玩具讓給你。」讓她向姐姐表示感謝。

https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/older-asian-sister-give-teddy-bear-1429885598

 

但小朋友不是每次都願意讓玩具的,當他不讓的時候,我們都要教導他們學習尊重。在彼此尊重的基礎下,大家一起討論和溝通,讓他自己決定誰讓誰。另外,我們也要建立分享的原則,姐姐可以和妹妹分享玩具,妹妹也有能力跟姐姐分享玩具,大家彼此分享一個公平原則,關係也會比較融洽。

 

 

當姐妹之間發生不和的時候,父母要保持中立及不要介入,但很多時候我們會很心急想解決問題,替他們處理。但重點應該是我們陪伴她解決她們的不和,我們要給予機會她們表達,讓她們知道我們明白她們的感受以及讓她們自己處理。

https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/young-asian-mother-sitting-on-couch-772679377

 

還有千萬不要過分強調公平,因為很多時候沒有絕對的公平。如果她們一起想媽媽抱,媽媽可以表達:「媽媽知道你們也很想媽媽抱,覺得這樣很舒服。但媽媽只有一個,不能同時抱著你們。不如我們想想有甚麼方法,讓你們兩個也可以讓媽媽抱。」

 

 

我們要給予小朋友知道有衝突不是問題,有衝突不代表不愛對方,最重要是學懂如何解決。他們解決問題的經驗,會成為他們成長後難忘的經驗,是不會破壞他們的關係。

飲食習慣如何令孩子皮膚更健康?

飲食習慣如何令孩子皮膚更健康?

https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/little-baby-boy-has-allergies-mosquitoes-1341712229

 

資料來源:註冊營養學家(公共衛生)(英國)吳珮瑜

 

很多小朋友有一些皮膚乾燥,甚至有濕疹問題。家長也會很努力幫助小朋友,尋找適合他們使用的保濕品或護膚品。其實除了外用的護膚品,我們也要留意小朋友的飲食,最直接的方法當然是多喝水,喝水要喝多少才足夠呢?

 

原來我們身體對水分的需求,其實深受天氣影響,例如天氣乾燥就需要多些水分、有小朋友的活動量及他流了多少汗。食物裡的水分也影響了他們對水的需求,如果小朋友在大概34個小時裡有一次小便,而小便是淺黃色的,也沒有明顯的尿味,大便也不會很硬,不會排便很辛苦,通常都代表水分足夠。

https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/boy-thinking-about-various-things-toilet-2050911272

 

而2至5歲的幼兒一天,大概就需要4至5杯流質,當然是以水分為主是最好的。另外不飽和脂肪酸,例如奧米加3對維持細胞膜完整很重要,它可以阻隔了一些有害的物質,使皮膚比較濕潤及有彈性。如果有皮膚敏感或濕疹等問題,奧米加3脂肪酸更加可以幫助舒緩一些過激的免疫反應。

 

另外我們要避免一些食物,例如糖果、餅乾及白麵包這些精製的食物,多選擇一些低升糖指數的食物,例如糙米及全麥麵包,這些對控制敏感情況很重要。當然還有抗氧化物質,包括常見的維他命A、C及E,其實這些在不同顏色的蔬菜、水果或果仁中也會有維他命A、C及E,它亦是一些很好的抗氧化來源。

https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/sliced-piece-black-rye-bread-on-2181599479

 

總結來說,要有健康的皮膚,除了要有足夠的水分,每個星期應該食兩次脂肪含量高的魚,例如三文魚或黃花魚,也可以用原味的果仁、水果等等,來代替一些餅乾、糖果作為小食,多吃不同種類的蔬果是比較理想的。

 

順帶一提,如果小朋友咀嚼能力還未發展良好,有機會進食果仁時怕他噎到,所以我們要找一些例如松子仁,這些比較小的果仁,也是一些可取的選擇。

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處理親子矛盾時,如何有效安撫小朋友情緒?

處理親子矛盾時,如何有效安撫小朋友情緒?

https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/candid-shoot-people-cafeteria-little-girl-1170417658

 

資料來源:親職教育專家Ken Sir

 

小朋友和大人之間不時會出現矛盾,原來在處理矛盾時,與小朋友的說話技巧十分重要,先說「你」和先說「我」也有著大分別。

 

有一次我在電梯口,見到一個小朋友要按電梯按鈕,但是被其他小朋友快一步按了。那個小朋友的情緒馬上很波動,媽媽雖然彎低身想處理他的問題,但是發現小朋友的情緒很難平復,當中牽涉了甚麼呢?

https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/baby-trying-pressing-elevator-button-down-1070815517

 

這就是牽涉了媽媽用了幾句說話,當中包括了「你不要哭吧」、「你想怎樣呀?」又或「是否要我去下一層讓你按一下?」我想提醒家長們,如果要平伏一個小朋友的情緒,應避免這類的說話。

 

如果要平伏一個小朋友的情緒,我們可以嘗試用「我」字開頭,例如是「我見到你」、「我知道你很想」及「爸爸媽媽明白你」。這些說話在小朋友的立場聽起上來,他會覺得你站在他的立場,而不是跟他對著幹,不是與他對立的。

 

這樣透過你的身體語言,透過安撫和擁抱,有助小朋友慢慢學習平靜,從而再把你想教的東西慢慢灌輸給小朋友,這樣就非常好了。

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父母如何向小朋友表達愛?

父母如何向小朋友表達愛?

https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/happy-asian-family-garden-they-having-1936804654

 

資料來源:親職教育專家Ken Sir

 

父母可能會擔心對孩子表達過多的愛,會造成溺愛,因而不懂如何對孩子表達愛。一般而言,中國人較為內斂,對愛的表現很多時候都不敢說出來。尤其當你本來想表達你很緊張他,但往往變成另一種態度。

 

有次我在沙田見到一個媽媽和她的小朋友走失了,然後再重聚,重聚後媽媽的表現是怎樣呢?就是捉著他的手打他  ,一邊打一邊説:「我剛剛見不到你,你知不知道我很害怕。我很擔心你,見不到你怎麽辦呀?」

 

其實大家都知道媽媽是愛他的,但小朋友就感受不到。我經常在講座分享一個例子去表達愛,就是在我小時候爸爸叫了一杯飲料,因為當時錢不多,當叫完一杯熱飲後就問侍應多拿一個杯子。在我面前不停把飲料倒來倒去,想盡快把飲料弄涼,讓小朋友喝的時候不會燙傷嘴巴,而且可以快點喝得到,但我發現如果當小朋友問父母的時候或我問過很多學生的父母,他們都是會答:「這樣會快點變涼。」

https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/happy-asian-family-drinking-fresh-water-1243718173

 

家長在回應小朋友時應該表達最深的層次,就是因為我愛你,我不愛你我怎麽會做這事情呢?難道我為旁邊那個做?為旁邊的小朋友做嗎?所以其實我們在生活上很多事情可以表達愛,但有一種事一定要記住,如果你害怕造成溺愛,一定要切記以下兩點。

 

第一點小朋友可以做到的事,應該要讓他做,你不應該爭著做。第二點就是小朋友犯錯,我們要指正他。在指正的過程中,盡量用到溫柔而堅定,需要嚴肅的時候要嚴肅。但要提醒小朋友記著要説上解決方法,而不是只說NO,只說不對。這樣的話,小朋友是不會進步的。

N及K1班幼兒投寄信件生活體驗

 

N及K1班幼兒投寄信件生活體驗

農曆新年延伸活動,適逢今年是兔年,特意導出中國香港不同款式的兔年生肖郵票,
從中探究兔子的特徵和形態。N和K1幼兒透過畫作表達對父母的敬意,
他們還學習將信件放進信封內,親自貼上郵票和投寄信件到郵箱,
是一個很好的生活體驗!

如果家長們收到子女親自寄給閣下的信件,不妨在這以文字或相片回覆,
以示鼓勵幼兒學習。

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「舊生重聚日」

 

「舊生重聚日」

 

💕「舊生重聚日」讓我們與闊別校園多年的畢業生和家長歡聚,不亦樂乎!

🎓重遊舊地,一張張熟識的臉孔又浮現眼前,感概萬分!

❤話說當年,趣事在心頭,回顧昔日光輝點滴,展望憧憬將來。

 

每年相聚,攜手互勉,感恩有你,結伴成長。緊記下次再見!💯🥳!

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【仁濟 STEM FAIRE 2023】

 

【仁濟STEM FAIRE 2023】

🎉一年一度的「仁濟STEM FAIRE」,配合教育局推行科學與科技🧪,
幼兒透過多元活動嘗試創造自己的作品,💡🔭

在歡樂的氣氛中培養幼兒喜愛創科的興趣,並學習彼此欣賞和分享作品,
促使他們建立正面的價值觀😆和積極的學習態度👍🏻!

【親子種植體驗日】

【親子種植體驗日】

🌳親子種植體驗活動已於25/2(六)完滿結束了🎉
活動當天家長和幼兒都十分投入😍
除了到天台欣賞學校的小花圃外💐,
大人和小朋友都親身認識及體驗了種植西瓜🍉和小麥草🌾,
更在種植區中意外發現可以收成的薯仔🥔,
大小朋友都收穫滿滿地回家去🏠🥰!

此外,👶🏻小朋友難得進入校園🏫,
當然不少得在天台體能區內跑跑跳跳🏃‍♀️,
遊戲一番🎡,享受珍貴的親子時光👨‍👩‍👧‍👧!

現在一齊來看看當天的活動花絮吧📷✨,
期待與你們再次見面💖!

 

從遊戲中學習英語無難度

從遊戲學習英語無難度

https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/young-child-studying-english-native-teacher-1735843556

 

 

資料來源:言語治療師Miss Carley

 

很多時候我們要小朋友學習一些英文詞彙,對他們來說可能是很困難和沉悶的事。其實家長可以嘗試自製一些簡單的小遊戲,跟小朋友從遊戲的過程中學習這些英文生字。

 

第一個遊戲叫做「蓋棉胎」,其實跟我們一向玩開的啤牌蓋棉胎遊戲都有少許類似。家長可以將一些小朋友要學的生字寫在白紙上。另外,我們再寫多數張是哈哈笑的樣子。那玩法是怎樣呢?我們首先要將紙卡弄得均勻,然後就平均分配給玩家,例如家長和小朋友每人有四張,然後輪流發出最頂層的卡,例如發出這張紙卡,就要讀出這個字並解釋這個字的意思,以及用這個字作一句句子。但是如果出到一張哈哈笑的樣子,就要鬥快拍下去。如果是較慢的玩家,就要取走所有卡,並收到自己處,手上最快沒有卡的就為之勝出。

https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/children-english-school-playing-cards-1421841797

 

 

第二個遊戲就是過三關,其實跟我們平時玩的過三關都類似,不過今次在這九格當中,我們就預先寫好一些生字,然後就跟小朋友輪流畫一些交叉或圓圈。例如我畫交叉在這裡,我就要用這格的生字去讀出來,解釋和作一句句子。然後到家長,家長可能就用圓形,像平時玩過三關一樣,最快三個連成直線就贏。

 

 

第三個遊戲就是記憶配對字卡,家長可以將一些小朋友要學的生字就寫在白色紙上面,每一個字就要寫兩次,家長可以將一對對的字卡,隨意地放在桌上,之後可以請小朋友看一次並記著,然後就把字卡反轉。家長和小朋友就輪流地反轉其中兩張字卡,如果反轉到一樣的話,那就請小朋友用這個詞語,去作一句句子和解釋,還有讀出來。

打鬧抑或獎賞?

打鬧抑或獎賞?

https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/teacher-use-ruler-hit-kids-hand-1141277087

 

資料來源:香港教育大學心理學系助理教授註冊教育心理學家羅偉柏博士

 

很多家長對於督促子女讀書都感到很頭痛如果他們自動自覺就好了對於提升子女的學習動機很多家長第一時間都會想到用一些賞懲的方法究竟藤條還是薯條會比較有效呢?

 

其實我相信現今的家長都會明白都不是一些很有效的方法因為會傷害到小朋友的身體和自專心,這是不是代表用獎品就比較有效呢?例如「如果你讀完書之後就可以有一包薯條」但這一種方法亦暗藏危機

 

首先這些獎品往往要不斷加碼才會有效其次就是當沒有獎品的時候小朋友是絕對不會自動自覺讀書的其實除了用薯條和藤條這兩個方法之外還有沒有第三條路呢?

 

在這裡我想介紹三個法寶給大家就是「能力感」、「自主感」和「關係感」能力感是甚麼呢?就是令到小朋友認為自己有能力學習新的事物及應付挑戰 家長可以選擇一些具有挑戰性的即是一些不是太難或太易的學習材料或功課給他做例如來到圖書館選擇一本書的時候就不要選擇一本太多生字的書起碼小朋友應該會懂得七至八成字的書就對了除此之外也要給多些正面及有助他發展的回饋給他們多點欣賞他們付出的努力還有跟他們一起腦力激盪(brainstorm)一些解決問題的方法

 

https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/young-asian-teacher-giving-boy-high-1827876731

 

第二就是自主感其實有時小朋友有很高的能力感但是他感到被壓迫的時候都不會自動自覺地學習家長有甚麼可以做提升小朋友的自主感呢?你可以讓他們做多些決定他們讀書的時候我們從旁鼓勵在小朋友需要幫忙的時候我們才提出我們的想法和意見亦不要給過多的指示他們或不適當地用賞懲因為這些都會抺去他們的自主感

 

第三就是關係感每一個人與生俱來都有被愛和被關懷的需要而當小朋友感覺到被愛和被關懷的時候就會與父母產生一種信任當你再叫他讀書的時候他都會特別上心家長如何可以增強與小朋友的關係感呢?平時就要多點聆聽他們的說話表達你的同理心亦要用溫暖的態度跟他們相處最重要就是無條件的愛無論他們的成績是好與壞我們都是義無反顧地愛他們

https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/mom-hold-daughter-her-arm-child-1718317282

 

如果下次督促小朋友讀書而他又不肯時我們就可以從這三個方向自主感、能力感和關係感出發停一停、想一想我如何可以滿足小朋友這三方面的需要呢?當這三方面的需要被滿足時小朋友就會自自然然自動自覺地學習成長